Gastenboek

We zouden het leuk vinden als je een bericht achterlaat in het Gastenboek!

385 reacties op “Gastenboek

  1. при фигуре яблоко как похудеть в талии >>>>> http://brisktopia.com/8U1A

    Если вы хотите похудеть, то было бы неэффективно заниматься один раз в неделю. Напротив, голодать вредно. Руки вдоль корпуса;. Выполняйте скрещивание ног. Он портит внешний вид и понижает самооценку. Стопы на расстоянии от стены. Главное вы должны следить за положение спины. Выполняем отрывание таза от пола и одновременно поднимаем верхнюю часть туловища вверх. Для того, чтобы бедра уменьшались в объемах необходим специальный комплекс упражнений, в который входят махи ногами, выталкивания, приседания. Повторите 10 раз. Стоя в воде по шею, вытяните руки перед собой и поднимите ногу, при этом, стараясь дотянуться носком ноги до пальцев рук. Простое движение для гибкости позвоночника. Речь идет не о диете, а о элементарных правилах. При наличии лишнего веса бег может давать большую нагрузку на позвоночник. Завершая разминку, восстановите дыхание, повторив первое упражнение из разминочной программы. Положительная динамика станет заметной лишь спустя месяц регулярной зарядки для похудения.

  2. Hey you two
    It was lovely meeting you the other day. We just checked out your blog and love the pictures. Really cant wait for our journey around Southern Africa to begin now. Enjoy your last week and come back soon!
    Keep in touch, Nick & Eva

  3. Heey Joska en Nico,

    Wat een prachtige foto’s en wat beleven jullie daar bijzondere dingen.
    Genietze! Al geknipt daar? Of afro vlechtjes laten zetten ;-P

    groetjes uit kappersland, van Janneke en de rest

  4. Prachtige foto’s van de kust, da’s genieten voor ons.
    Maar ook de andere foto’s spreken ons erg aan.
    Op deze manier reizen we met jullie mee!
    Geniet en blijf gezond.

    • Indrukwekkend is jullie reisverslag. Wat is het leven hier in dit land dan saai. Daar kom je jezelf ook wel eens tegen, neem ik aan. Hebben jullie nog geen heimwee gehad?
      Ik neem mijn petje voor jullie af hoor. En blijf genieten van elkaar en met elkaar en blijf gezond. Hartelijke groet, Mieke Poelstra

  5. I love your photos, well done.
    Good to see you picked a very capable vehicle for the trip…:)
    Enjoy Africa, it is truly a remarkable place.

    Voorspoedige reis

    • Hallo Joska en Nico,

      Heb al een tijdje dit adres van je ma gekregen, maar had er nog geen tijd voor genomen om te reageren.

      Wat beleven jullie fantastische avonturen. In een woord GEWELDIG!!!!!!!!!!!!!1
      Heb net het verhaal van de olifant gelezen die 20 meter van je vandaan staat. Dat kan ik mij niet voorstellen. Ik zou het in mijn broek doen van angst. Dit is toch een heel ander leven dan hier in Nederland.

      Geniet nog van alles en ik probeer het te volgen. Groetjes Mieke

    • Wat zijn dit mooie foto’s en wat beleven jullie veel van dit leven. En die watervallen en die dieren op het strand. Wat weet je veel van de namen van deze dieren. Wisten jullie dit al, of zoeken jullie dit op internet?

      Ben benieuwd naar de volgende verhalen.
      Geniet maar, het eerste half jaar is er bijna
      voorbij
      Groetjes

      Mieke Poelstra
      .

  6. Hallo Joska,

    Af en toe geniet ik even mee met jullie avontuur en zie prachtige foto’s voorbij komen. Zuid-Afrika staat nog steeds op ons lijstje voor 2016 als we hopelijk allebei langer vrij kunnen zijn.
    Een fijne en veilige reis verder.

    Groeten Tineke

  7. Hoi Joska & Nico,
    Kreeg van je moeder jullie website door. Wat een prachtige foto’s en mooie verhalen. Alles achter je laten, er op uit trekken en de mooiste plaatsen ter wereld bezoeken. Mijn droom en nu jullie werkelijkheid. Ik blijf de reis volgen en wens jullie heel veel plezier nog op deze fantastische reis (ik zie groen van jaloezie….)
    heel veel liefs, Anny van der Zee

  8. Kreeg de link en benieuwd naar jullie avontuur al vele mooie foto’s en verhalen gelezen. Mij aangemeld zodat ik jullie kan volgen. Zelf in ZA geweest bij familie in o.a. Polekwane ( Pietersburg) , prachtig land maar dat weten jullie al, las en zie ik. Prachtig avontuur, alle goeds ….mooi om jullie te volgen,
    Lieve groet, Griet H.

  9. Hallo Joska
    Geweldig om te lezen wat jullie meemaken en vooral wat jullie allemaal zien. Je ogen maken overuren. Heel veel plezier en succes. Ik blijf jullie volgen.
    liefs, Jacqueline

  10. Hoi Nico en Joska,
    Fantastisch die reis die jullie maken.
    Gisteravond nog even gezellig gehad met je ouders.
    Vandaar deze reactie want ik kreeg de gegevens van je vader.
    Veel reisplezier en genietse van alles wat jullie zien en kom veilig terug. Groeten Sjouke Hogeveen.

  11. Hai Nico en Joska,
    Wat ziet het er daar geweldig uit zeg en wat een mooie foto’s! Ontzettend stoer dat jullie dit zijn gaan doen, petje af! Geniet van alle indrukken die op jullie afkomen en blijf vooral schrijven aan jullie blog. Erg leuk om te lezen. Fijne reis!
    Groetjes Saskia vanuit Snits

  12. Hoi Joska,
    Wat een prachtige verhalen. Jeetje wat maken jullie mooie dingen mee. Dat is echt genieten. Heerlijk dat je niets hoeft en dat je gewoon kunt kijken wat je de volgende dag gaat doen. Helemaal niet met tijd bezig zijn. Het lijkt mij heerlijk. Ik heb mij aangemeld voor de automatische mail dus ik kan vanaf nu al je verhalen meteen lezen.
    Ik vind het erg leuk te lezen wat jullie allemaal doen. Er zitten ook echt mooie foto’s tussen.
    Ik wens jullie heel veel plezier en vooral dat jullie kunnen genieten en echt back to basic kunnen gaan.
    Ik ben alweer benieuwd naar jullie nieuwe avonturen.
    Ik mis je trouwens wel op het werk. Het was altijd erg gezellig.
    Tot de volgende keer!
    Veel liefs Ingrid vd Henne

  13. Hoi Joska,

    Het was even zoeken naar je blog want natuurlijk had ik de mail waarin stond hoe ik je kon vinden alweer in de prullenbak gedumpt.
    Maar ik heb je gevonden!
    Wat maken jullie een prachtige reis en wat zien jullie enorm veel, ik heb met veel plezier je blog gelezen en van de prachtige foto´s genoten, wat is het daar mooi. Vanaf nu ga ik je trouw volgen :)
    Geniet ervan en kom veilig weer terug. Hartelijke groet Vera (de Bolder)

  14. Hallo Joska,
    Wat fijn om jullie te volgen op deze prachtige reis. Wij gaan dit jaar niet op vakantie, dus eens te meer welkom om zo met jullie mee te reizen! Vaar veilig en geniet!

  15. Ach, wat een feestje om jullie avonturen te lezen. fijn dat jullie Nederland achter je kunnen laten en je helemaal kunnen onderdompelen in African culture, met alle mooie en minder mooie kanten. Onze camper wordt inmiddels ook gepakt. Eerst nog een SUP weekend in Heeg en dan op naar Denemarken voor 3 weken. Ook leuk…

  16. He super leuk om te lezen. Wat beleven jullie bijzondere dingen zeg. Wij fantaseren ook mee net de rest van alle lezers.

    Geniet! Groetjes Janneke

  17. Hi Nico & Joska
    Looks like you having fun hope you enjoying South Africa. Let us have a short report now and again in English please we battling to understand Dutch. Keep safe, kind regards.

  18. Hi Nico & Joska
    Looks like you having fun hope you enjoying South Africa. Let us have a short report now and again in English please we battling to understand Dutch. Keep safe, kind regards

  19. die joska,

    is ze alweer op reis. ik kan niet wachten tot er meer verhalen komen. ik krijg er helemaal dde reiskriebels van. geniet er beiden maar met volle teugen van. ik blijf jullie blog volgen.

    a travel adventure begins with just a single step….

    groet
    janna de jong (verpleegkunidge batting)

  20. Lieve Joska en Nico,

    Fijn om te lezen dat jullie goed aangekomen zijn! Ben ook maar een klein beetje stikjaloers… Door jullie zijn wij ook geïnspireerd geraakt om met basic kamperen te gaan experimenteren

  21. Lieve jos en nico
    Wat fijn om jullie zo te kunnen volgen!!
    Geniet en hoop je over een jaar weer een knuffel te kunnen geven
    Heerlijke tijd gewenst avonturiers!
    Liefs miranda

  22. Op dit moment zijn jullie als het goed is al in Dusseldorf en wellicht al met jullie tweede vlucht bezig. voorzichtig en heel veel plezier. kiep in tuts.

    Gr, Els en Peter

  23. Joska en Nico,
    Een goede reis gewenst, dat het jullie brengt wat je er van verwacht. Benieuwd naar jullie verhalen.
    Otto

  24. Joska en Nico een hele fijne, goede en gezonde reis. Geniet er van. Vanaf nu ga ik je blog volgen. Enne tot volgend jaar

  25. Lieve skatten…heel avontuur. Wie weet tot september/oktober. Geniet er van. Wat een kans. ENNE tot zo.

  26. Lieve Joska en Nico, wij wensen jullie heel veel succes, plezier, geluk en alles wat maar wenselijk is op zo’n mooie reis! Wat een fantastische ervaring gaan jullie tegemoet. Gelukkig zie ik je vanavond nog even voor een afscheidsborreltje ;-)
    Good luck en goede reis!! Veel liefs Tjerk en Ciska.

  27. Hai Joska! Gaat de reis voorspoedig? Lekker genieten zo van dit prachtige land. Met mij ook alle prima. Mis onze gesprekken wel.
    heel veel plezier, groetjes Atty

  28. He Joska,
    Eindelijk de link geopend die Marjolein had doorgestuurd. Goeie site hoor! En super om zo jullie verhalen/ervaringen te kunnen volgen.
    Nog maar ruim twee weken en dan in het vliegtuig…. Manman, wat een heerlijkheid.
    Liefs Marijke

  29. We zitten nog met z’n allen in Kroatië, maar wil jullie alvast een goede reis wensen! Leuk dat jullie er toch nog bij zijn dit jaar tijdens Croatia Trophy en ik kijk uit naar de avonturen die jullie gaan meemaken in Afrika. Gr. Douglas

    • daar waren we idd, weer een super tijd gehad in croatie! de auto wordt alweer opgeknapt as we speak…… voor wat komen gaat….. Maar eerst idd Afrika!!! Leuk dat je ons volgt! En misschien tot 2016 of 2017 met de CT. We willen toch zo graag eindelijk eens een boomstammetje mee naar huis :) . Groet, Joska

  30. Hoi Joska,
    Wat een super verblijf heb je voor een jaar, knap gedaan hoor!

    Verder wil ik jullie een heel fijn jaar toe wensen, geniet er van

  31. Hoi Joska

    Ik wil jullie een hele goede reis wensen!
    Veel plezier en geniet ervan.

    Groetjes Hennie (Meerpaal)

  32. Hoi Joska, helaas je niet meer gedag gezegd.
    Een hele fijne reis toegewenst!

    Gr Gerbrich Wiersma
    (stafvpk de Batting)

    ps. vergeet Serengeti en de ngorongoro crater niet in Tanzania! zo mooi!

Selecteer een tab met welk account je een reactie wil achterlaten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>